nie dziala

Na mnie S.A.W nie działa za dobrze na poczatku brałem 5-6 g i nie bylo jakos super roznicy a ostatnio dałem sobie 10g i mnie zmulilo strasznie na treningu

Udowodnione ze czysta woda zmywa większość bakterii, kurcze, działa tylko trochę gorzej od Domestosa :-D, wiec na prosta higiene niemowlaka zupełnie starcza. moja połozna tez po tygodniu przyszła z wiaderkiem i moczyliśmy dziecko, ale wiaderko sie jej nie podobało węc i tak staneło na taplaniu w wanience. Mydło nie wiem kiedy zaczęłam używać do [...]

Czy tak jest odpowiednio?: 1-8,5 prop 75mg (lub100mg) eod (wyjdzie 60dni) 50 dzień - 60 dzień HCG 1000iu eod (czyli 5 iniekcji) 64 dzień - 81 dzień 50mg clomid ed Czyli potrzebuję 5000iu HCG i 18 tabs clomidu, a nolvadex darować. Nie wiem czy proscar działa, stąd moje pytanie do bardziej doświadczonych ode mnie. U wielu osób po pierwszym [...]

W Tym winstrolu na prawde w ogóle nie czuć goryczy moge go ssać jak cukierka jest bardzo smaczny odświerzam niech wypowie sie ktoś kto jadł ten właśnie winstrol czy tabletki też miał takie słodkie Osobiście smaku nie pamiętam bo tabsy łykałem nie smakowałem 8-) A kiedy zacząłeś go wcinać? Nie czujesz jeszcze czy działa?

Odświeżam, 2 dzień na stormie i st. Shock działa na galowo (2 miarki w zupełności mi starcza) ale Storm rano = łazienka. Pij Storma po śniadaniu, następnym razem patrz na daty i nie odkopuj tematów.

U mnie to chyba tak nie działa z tym tłuszczem... Bo jakoś nie czuję żeby mnie coś zalewało.....

To nie twoj net, sfd działa z dupy

jak sie bierze armidex to jest cos takiego jak dawka uderzeniowa ? W jakim sensie masz brac uderzeniowa?;-) aby szybciej zbić a potem na podtrzymanie, czy to nie działa w ten sposób? Ogólnie jaka dawke byście polecili i po jakim czasie iść zbadać znów estro?

Brzuszki i pompki to siła. Na dynamikę robię inne ćwiczenia: sprinty zwykłe i na czworakach, żabki, uchi-komi, gwiazdy. Tylko że na mnie to niezbyt działa. Jestem silniejszy od przeciwników, ale mniej dynamiczny, mimo że robie sporo ćwiczeń na dynamike. Jak ćwicze mniej siły, o wcale nie jestem dynamiczniejszy tylko słabszy.

Chce po tym zrobić 4tyg. przerwy i zacząć nowy cykl tylko nie wiem co najlepiej, jak na razie to wino słabo na mnie działa wybrałem ponad 50tbl i nie wiem ale efekt raczej słaby. Robię trening areobowy: mały ciężar 15-20 powtórzeń. Trening co 5x w tygodniu, po każdym treningu bieżnia. Z wagą stoję, po utracie 10kg. Wzrost 184cm Waga 82kg Mam [...]

Do założenia tego tematu skłonił mnie artykuł Piotra Kaczki "Gdy kulturysta wsiada na rower",od tego momentu zaczęła się moja przygoda z ALA. To ciekawostki które znalazłem na temat tego niezwykle pożytecznego suplementu, nie będę wrzucał całego artykułu, tylko te rzeczy które wydały mi się najciekawsze i najbardziej przydatne z punktu widzenia [...]

Od bcaa racze mięśnie nie rosną. Bcaa przyspiesza regeneracje i działa anty katabolicznie

Witam. Polecam zacząłem brać stosunkowo niedawno, ale widzę efekty. U mnie jako ruch jest to siłownia tylko i wyłącznie do prawdziwej wiosny potem dojdzie rower. Mój pierwszy spalacz w karierze. Utraty wagi nie widzę ponieważ bardzo urosłem, ale po tłuszczu na brzuszku widzę że jest miękki i jest go mniej :) Nie jestem jakoś spasiony ale piwko i [...]

Przedramię to tylko dodatek, nawet nie trzeba go wypisywać. Na mnie dobrze działa uda, łydki, brzuch. Klatka, barki i tricpes. Plecy i biceps i może jeszcze brzuch i przedramiona :P

Witam, mam w sumie 2 pytania jedno odnośne treningu a drugie ćwiczeń. Chcę kontynuować trening na masę lecz zmieniając odwrotność powtórzeń, chodzi mi o to że wcześniej robiłem 4 serie na duże partie 12/10/8 a na małe 3 serie 12/10/8 no i chciałbym robić 8/10/12 bez dokładania ciężaru i takim sposobem w sumie poczułem bardziej trening, bicki i [...]

A na suple Ci dadza ; ) ? Nie możesz powiedziec rodzicom , że chcesz zacząć nowy zdrowszy tryb odzywiania ? Same suple nie pomoga oczywiscie moga wspomoc masowanie lecz uzywanie ich bez diety to wydane pieniadze w bloto . Przy twojej wadze nie trudno bedzie uzupelnic zapotrzebowanie na Bialko czy wegle . Piers z Kurczaka kosztuje ok 7-9zl za [...]

Płatki zakupione, dzisiaj wrzucę zrzut z potreningu, i mam pyt. dlaczego nie mogę edytować postu, chciałem dodać aktualne pomiary, ale opcja edycji u mnie nie działa

[...] przydałoby się HCG, ale cykl trwa tylko 2 tyg dłużej, więc można to olać. 10 dni po ostatnim strzale enana 1000-1500jm HCG co 2-3 dni(3 strzały), po ostatnim strzale HCG lub równolegle z HCG(to nie ma większego znaczenia, bo leki te działają synergistycznie i tak) clomid 50mg na noc przez 21 dni. Paker co działa synergistycznie clomid i hcg??

Cześć, po kilkunastu latach choroby która zamknęła mnie w czterech ścianach wydobrzałem na tyle, że mogę zacząć trening -- co od kilku tygodni czynię. Ułożyłem sobie plan a ponieważ jestem świeżakiem, pewnie jest to plan kaleki. Prosiłbym o wskazanie błędów. Najpierw ankieta: Wiek : 33 lata. Waga : ok. 125 kg (w ciągu roku schudłem ok. 40 kg. [...]

Kuroi nie wychodzi mi myślenie? Mówię moją indywidualną sytuację więc zamilcz i stąd wyjdź. Jedna z najprostszych mądrości w kulturystyce głosi, że nie na każdego dana metoda działa tak samo. Dziękuje, do widzenia.